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品名：加倍潔尤加利+小蘇打防蹣潔白洗衣粉
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寶寶半夜哭鬧不睡覺，不管怎麼哄都睡不著，讓爸媽不知如何是好，感慨寶貝有夠「盧」！馨蕙馨醫院林千微副院長提醒，當寶寶被誘發過敏，出現腸絞痛、異位性皮膚炎等不舒服症狀，都會導致寶寶睡眠品質變差，若沒有及早開始過敏預防，寶寶長期作息顛倒、體力不佳，可能影響生長發育及免疫力，呼籲家長要趁早做好過敏預防，一旦過敏被誘發，後悔也來不及了。
林醫師分享，過敏症狀陸續發生的過程稱為「過敏進行曲」，最開始會表現在異位性皮膚炎，而後是過敏性鼻炎、結膜炎，最後則是氣喘症狀。腸絞痛屬於過敏初期現象，但因無法從外表觀察，常常被家長忽略，只是覺得寶寶怎麼這麼會哭，最後導致其他過敏症狀陸續發作。
林醫師表示，一旦發生過敏症狀，臨床上會看到嬰兒容易有溢吐奶、稀水便等症狀，甚至大便內夾雜有血絲。不明原因的哭鬧，都是嬰兒在跟媽媽說覺得不舒服。這些症狀影響睡眠品質，發育狀況也可能出現問題。若要避免寶寶夜夜睡不好，預防過敏是最重要的功課，不要消極地認為症狀出現再治療，反而耽誤寶寶的健康。
許多家長反映，為了讓寶貝遠離過敏原，在家裡添購防塵螨寢具、也時常清潔，為什麼寶寶還是「中標」？林醫師表示，台灣天氣溼熱，空氣中有許多細菌、霾害等有害物質，因此環境清潔絕對很重要，但家長常忽略，「飲食」也是幫助寶寶調整體質的重要關鍵。
林醫師進一步指出，寶寶出生後，每日飲食攝取以奶為主，然而尚未發育完全的腸胃道還很敏感，容易受大分子牛奶蛋白刺激，一旦發生過敏反應，便會引起腸絞痛、腹瀉等症狀。因此，呼籲家長過敏預防要面面俱到，不要顧此失彼，讓寶寶誘發過敏機率提高。
飲食方面，母奶是寶寶最好的飲食來源，寶寶一歲以後，媽媽若有其他原因需要以配方奶銜接時，如何挑選配方奶成為重要課題。林醫師表示，寶寶的腸胃道系統尚未發育成熟，建議搭配部分水解蛋白配方來銜接母乳，水解技術是將大分子牛奶蛋白切割成適合寶寶吸收的小分子蛋白，並將容易造成免疫系統過度反應的分子鏈切斷，在保留營養價值的前提下，透過漸進、溫和的方式刺激腸胃，培養寶寶對牛奶蛋白的適應力，降低免疫系統過度反應的機會，幫助寶寶調整體質，讓體內自然培養免疫力。
林醫師分享，「預防勝於治療」，自己家中的三個小朋友也都是使商品用部分水解蛋白配方哺餵，呼籲爸媽們務必要及早為孩子準備，幫寶寶打好健康底子。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
為獨居老人送暖！台北醫學大學結合服務學習課程辦理與長者共餐活動，讓學生運用所學的醫護與營養學專業，從選擇菜色到下廚烹調菜餚，樣樣自己來，讓阿公阿嬤吃得開心，也吃的健康。
高齡化社會來臨，「成功的老化」概念(兼顧身體、心理、社會互動的健康)愈來愈受到重視，台北醫學大學以信義區展齡中心為社區據點，運用專業與服務學習課程，除了與長輩共餐以外，也規畫辦理了各項促進身心健康活動，讓長輩可以走出家門到展齡中心，除了拓展人際關係，也增進健康延緩老化。
北醫展齡中心負責人邱佳慧表示，這項計畫是響應教育部青年署的服務學習創新方案補助計畫，讓學生能夠透過服務學習，學習服務別人，並謙卑地運用專業與職能，才不會成為白色巨塔裡的怪獸。學生從關懷獨居老人開始進行社區服務，每年投入的學生人數多達800人次，服務對象也近200人次。
北醫的這項計畫也獲得南僑化工公司的認同，由南僑化工免費提供長輩享食常溫米飯部的「膳纖熟飯」與「雙麥飯」，搭配日常展齡中心的共餐活動，再由北醫團隊收集長輩享用心得，回饋南僑實際使用者意見，有效的改善運用策略。而實際投身創新服務方案的高齡系陳曉君同學表示，她與同學們設計了食譜，也學習如何將即時餐，轉型為調理餐包，經歷過這些淬鍊與累積，而今她們組成了一個「密老餐微型企業」，成為解決獨居長者一日三餐的社會企業。
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